Tampilkan postingan dengan label INFORMASI KEREN. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label INFORMASI KEREN. Tampilkan semua postingan

06 Mei 2014

Manfaat Teh Hijau Untuk Diet Menurunkan Berat Badan dan Diet

Diposting oleh Kura^Kura Imoet di 15.32 0 komentar
khasiat teh hijau untuk menurunkan berat badan
Dari berbagai iklan yang muncul baik di televisi maupun media lainnya selalu menyatakan bahwa terdapat khasiat teh hijau untuk menurunkan berat badan. Namun apakah fakta tersebut benar atau hanya kebohongan publik? Temukan jawabannya dalam artikel ini!

Apa Sebenarnya Teh Hijau itu? 

Teh hijau merupakan salah satu jenis olahan teh yang sangat populer di kawasan Asia Timur terutama di negara Jepang. Pada dasarnya bahan pembuatan teh hijau tidak berbeda dengan jenis lainnya, yakni berasal dari tanaman teh (nama latin : Camelia Sinesis). Yang membedakan antara teh hijau dengan teh yang lainnya adalah cara pengolahannya saja. Teh yang biasa dikonsumsi orang Indonesia pada umumnya merupakan teh hitam atau teh merah yang setelah dipetik kemudian langsung dikeringkan dan mengalami proses oksidasi selama kurang lebih enam minggu. Sedangkan teh hijau sebelum dikeringkan, daun teh yang baru dipetik dikukus terlebih dahulu, sehingga tingkat oksidasinya minimal.


Kandungan Teh Hijau 

Menurut American Journal of Clinical Nutrition diketahui bahwa Ekstrak teh hijau telah dikenal bermanfaat untuk mengaktifkan metabolisme dan meningkatkan energi. Teh hijau diketahui memiliki kandungan berupa polyphenois katekin dalam jumlah besar yang dapat meningkatkan tingkat oksidasi lemak. Berdasarkan jurnal tersebut diketahui bahwa kemampuan tubuh untuk membakar lemak meningkat sebesar 4% dalam waktu 24jam setelah menelan minum teh hijau. Teh hijau juga membantu mengatur glukosa, karbohidrat, dan menghambat peningkatan gula darah setelah makan. Teh hijau juga mengandung katekin yang menghambat sel-sel lemak dari menyerap glukosa.

Khasiat Teh Hijau untuk Menurunkan Berat Bada

Dari hasil sebuah penelitian yang dilakukan University of Chicago dengan tikus dinyatakan adanya hubungan antara teh hijau dan penurunan nafsu makan. Setelah menyuntik tikus dengan ekstrak teh selama tujuh hari, para ilmuwan menemukan bahwa tikus tersebut mengkonsumsi makanan 60 persen lebih sedikit.

Meskipun terbukti memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan, konsumsi teh hijau saja tidak akan memberikan hasil yang cukup signifikan untuk menghilangkan lemak sesuai dengan yang diinginkan. Hal ini dikarenakan untuk menghilangkan lemak sebesar 1/2 kg selama seminggu, seseorang harus mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsinya sebesar 3.500. Sebuah studi yang dilakukan oleh American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 1999 menegaskan bahwa minum lima cangkir teh hijau sehari akan membakar 70 sampai 80 kalori ekstra per hari, jatuh lebih sedikit dari tujuan untuk membakar 500 kalori per hari. Jadi mengkonsumsi teh hijau, Anda juga harus olahraga teratur dan juga mengatur pola makan dan pola pikir sehat.

Efek Samping

Sebelum Anda berniat mengkonsumsi teh hijau untuk menurunkan berat badan, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan ahli medis. Hal ini disebabkan karena teh hijau mengandung kafeinsehingga mereka yang memiliki gangguan jantung, kepekaan stimulan dan tekanan darah tinggi patut untuk mempertimbangkan ulang. Peringatan ini juga berlaku untuk ibu hamil dan menyusui. 

Referensi :
http://www.ehow.com/about_5449184_weight-loss-green-tea.html
http://www.resepbunda.bi


Sumber : http://penyakitdankesehatanku.blogspot.com/2013/05/manfaat-teh-hijau-untuk-diet-menurunkan.html

25 Februari 2014

Vanuatu, Negara Mungil yang Cantik

Diposting oleh Kura^Kura Imoet di 22.46 1 komentar
Vanuatu. Pernah dengar nama negara ini? Bagi kebanyakan orang Indonesia, Vanuatu bukanlah negara yang cukup dikenal. Padahal, letak geografisnya tidak begitu jauh loh dari kepulauan Indonesia.

"Republik Vanuatu adalah sebuah negara kepulauan di Samudra Pasifik bagian selatan. Vanuatu terletak di sebelah timur Australia, timur laut Kaledonia Baru, barat Fiji dan selatan Kepulauan Solomon. Negara ini dahulu bernama Hebrides Baru semasa penjajahan."  (Sumber : Wikipedia bahasa Indonesia)

Negara kecil ini berbentuk kepulauan-kepulauan kecil terletak di Pasifik Selatan. Jika kita melihat peta, Vanuatu terletak tidak jauh dari Papua Nugini (Papua New Guinea), beriklim sub tropis. Memasuki akhir tahun, Vanuatu memasuki musim panas. Sedang di pertengahan tahun, musim hujan bisa turun sepanjang hari, hingga udara begitu dingin, seperti berada di puncak gunung.

Saya (penulis) adalah warga negara Indonesia yang tinggal di Vanuatu, belum cukup lama. Namun, saya ingin sedikit berbagi kepada anda, yang mungkin ingin tahu sedikit tentang negara kecil ini.

Port Vila

Vanuatu beribu kota di Port Vila. Disini, tidak seperti kebanyakan ibu kota negara seperti negara yang lain yang umumnya ramai, penuh dengan pusat-pusat perbelanjaan, macet atau bahkan banjir. Port Vila bisa dibilang kota yang teramat sederhana. Hanya memiliki satu pusat pasar tradisional. dengan banyak kios-kios kecil yang dimiliki oleh etnis Tionghoa. Ada juga beberapa butik yang menjual baju-baju mahal bermerk luar negeri, namun kebanyakan pemiliknya ada orang Australia, atau Perancis. 

Orang asli Vanuatu disebut Ni Van. Mereka masuk ke dalam ras Melanisia. Sama seperti orang Maluku, Papua, dan wilayah Indonesia Timur lain yang memiliki ciri kulit hitam manis dengan rambut keriting. Bahasa yang digunakan sehari-hari adalah bahasa Bislama yang merupakan bahasa campuran antara bahasa Vanuatu, Inggris, dan Perancis. Sebab, pada zaman dahulu Vanuatu dikuasai oleh dua negara besar, yaitu Inggris dan Perancis. sehingga, tidak asing jika orang bercakap-cakap dalam bahasa Perancis di pasar, bahkan seorang tukang sapu, atau bahkan supir angkot pun fasih berbahasa Perancis. Sebagiannya lagi, fasih berbahasa Inggris, namun tetap dengan aksen khas Vanuatu. 



Gadis Vanuatu


Seorang Ibu dengan 2 anak perempuannya. Salah satunya berambut pirang. 
Rambut pirang ini alami, sama seperti anak-anak ras Melanesia lain yang ada di Solomon Island, mereka memiliki rambut pirang meskipun bukan dari keturunan orang Eropa. Menakjubkan bukan?



Jika anda ke Vanuatu, minimal kuasailah bahasa Inggris. Sebab, jika ada Ni Van yang berbicara Bislama kepada anda, secara ajaib anda akan mengerti maksudnya. Hehe.. Mengapa? Sebab bahasa Bislama terdengar seperti bahasa Inggris. Contohnya, Kata "saya" dalam bahasa Bislama adalah "Mi" yang dalam bahasa Inggris ditulis "Me". Meskipun tetap ada beberapa kata-kata yang bukan berasal dari bahasa Inggris (bahasa asli Vanuatu).

Kota Port Vila adalah kota terpadat di Vanuatu. Terletak di provinsi Efate. Tapi, jangan bayangkan padatnya seperti di Jakarta ya. Sangat jauh berbeda. Kalau teman saya bilang, kepadatan Port Vila itu, seperti kota Purworejo di Jawa Tengah. Jadi, tidak terlalu ramai orang, apalagi padat kendaraan. Port Vila hanya sibuk di hari kerja. Semua toko buka dari pagi hingga malam. Namun, pada hari Sabtu dan Minggu semua toko tutup. Karena mereka semua akan pergi ke Gereja. Gereja penuh dengan kebaktian. Mulai dari pagi, siang sampai sore.

Berbeda dengan Indonesia, yang ketika weekend datang, maka mall-mall dan cafe-cafe akan penuh dengan orang yang ingin berbelanja, sekedar window shopping, nongkrong-nongkrong, atau wisata kuliner. Disini, weekend terasa begitu sepi. Bahkan mungkin anda bisa bermain sepak bola di jalan raya.




Suasana Port Vila di hari Sabtu, mobil yang melintas bisa dihitung dengan jari.



Semua toko buka setengah hari pada hari Sabtu, dan tutup total di hari Minggu.


PASAR TRADISIONAL
Pasar tradisional yang resmi di Port Vila hanya ada satu. Yang juga merupakan bantuan dari pemerintahan Perancis. Disini, semua sayuran yang dijual adalah murni hasil kebun, organik, tanpa pestisida. Ni Van bercocok tanam masih dengan cara tradisional. Sehingga, varian sayuran yang dijualnya pun bergantung pada hasil panen. Jika anda mengunjungi pasar hari ini, dan kemudian kembali lagi di minggu berikutnya, bisa jadi varian sayurannya sudah berbeda. Beruntunglah anda yang tinggal di Indonesia yang sayuran, buah-buahan, dan bahan pangannya sangat lengkap, beragam, murah, dan selalu tersedia :) 

 Suasana Pasar Tradisional di Port Vila.


 Sawi hijau yang dijual berikat-ikat. Satu ikat sawi dijual seharga 150-200 Vatu (Rp 15.000 - Rp 20.000,-)


Daun Bawang yang dijual seharga 100 Vatu (Rp 10.000,-)

Sayuran yang dijual di pasar tradisional cenderung sama antar penjual satu dengan penjual lainnya. Hal itu kemungkinan dikarenakan mereka menjual sayur sesuai dengan waktu panen sayuran tersebut. Jadi, jika anda ingin membeli sawi, silahkan anda berputar sebentar di pasar hingga menemukan harga sawi yang termurah. Karena yang menjual sayuran serupa ada banyak. Hal ini memang dirasa sedikit kurang nyaman bagi saya, yang biasa tinggal di tempat yang serba lengkap seperti Indonesia. Namun, hal ini justru membuat saya menjadi lebih kreatif untuk memvariasikan menu masakan yang akan saya masak walau dengan sayur yang kurang bervariasi :)  Berita baiknya, karena sayuran disini organik, maka rasa dari sayuran tersebut sangat lezat, segar, dan pastinya lebih sehat jika dibandingkan dengan sayuran yang memakai pestisida. 

Sebenarnya ada banyak pasar-pasar kecil di tempat-tempat yang ramai penduduk dan relatif jauh dari pasar tradional utama. Disini, tidak hanya menjual sayuran saja, namun juga buah-buahan, perkakas, dan bunga-bunga segar (florist). Bunga-bunga yang dijual disini pun, adalah merupakan bunga khas wilayah pasifik. Jadi, jangan dibayangkan disini menjual bunga tulip atau chrysanthemum yaa.. Karena pastinya bunga tersebut tidak ada. Hehe :P


Pantai

Berbicara tentang negara kepulauan, pasti tidak bisa dipisakan dari yang namanya pantai. Yup! Disini banyak sekali spot pantai yang pastinya bagus. Bahkan bisa dibilang sangat bagus. Karena pantai dan laut di Vanuatu masih tergolong bersih, bebas limbah beracun (tidak banyak pabrik disini, bisa dihitung dengan jari), dan ikan-ikan dilarang dijaring atau dipancing sembarangan. Sehingga biota lautnya masih sangat asli. 
Tak ayal, Vanuatu pun selalu menjadi destinasi wisata, khususnya wisata laut seperti diving, snorkeling, jet ski, dan lain-lain. Dalam seminggu pasti ada saja satu atau dua Cruise Ship yang akan bersandar di Port Vila.

Cruise Ship yang baru akan bersandar di dermaga Port Vila.

Salah satu pantai di sebuah resort. Berpasir putih tak ada sampah terlihat.

 Salah satu pantai favorit saya dan teman-teman. 
Bernama Hide Away Island, yg merupakan sebuah pulau kecil dgn pemandangan bawah laut yg sangat cantik.

Hide Away Island, Vanuatu. Jika ingin snorkeling, atau diving, disini juga disewakan peralatannya seharga mulai dari 500 Vatu (Rp 50.000,00)

Pemandangan bawah laut di Hide Away Island

Ikan bebas berenang di bibir pantai

 Pemandangan pantai dari sebuah Cafe di Port Vila.

Pemandangan laut yang cantik dari pinggir jalan.

Spot Bersantai di Pantai.


Volunteer/Relawan 

 Karena masih tergolong negara yang masih berkembang, maka banyak sekali relawan yang datang dari berbagai negara ke Vanuatu. Mulai dari menjadi guru, petugas kesehatan, dll. Sehingga, banyak pula kantor-kantor organisasi-organisasi nirlaba yang ada disini. Mulai dari AusAid (Australian Aid), JICA (Japan International Cooperation Agency), China Aid, dll. 

Sehingga, ketika sedang main ke pantai saat weekend, tak jarang saya bertemu dengan mereka. Karena merasa sama-sama orang perantauan, kami pun jadi berteman. Menyenangkan sekali rasanya, berteman dengan orang dari negara lain, di negara lain. Hahaha. 

Jika anda berminat, tak ada salahnya mendaftarkan diri menjadi relawan di organisasi-organisasi kemanusiaan yang region nya meliputi luar negeri. Tak hanya menambah pengetahuan, namun juga pengalaman, dan net working atau jaringan pertemanan anda akan semakin luas. Karena biasanya di negara-negara yang masih mendapat bantuan dalam hal ini negara-negara di wilayah Pasifik pada khususnya, anda akan bertemu dengan banyak sekali orang dari berbagai negara. Mulai dari yang menetap hingga tahunan, atau hanya sekedar datang untuk beberapa minggu saja. Dengan bertambah luasnya pertemanan anda, bukan tidak mungkin anda akan semakin mudah untuk bepergian ke negara lain, atau untuk menjalin hubungan bisnis, misalnya. 

Percayalah, jika anda ingin mendapat suatu tantangan dalam hidup anda yang terasa membosankan dan biasa-biasa saja, mengapa tidak mencoba untuk keluar dan melihat dunia? Anda tidak akan menyesal. Selama anda menepuh jalur yang legal dan benar, kenapa tidak? :)

Santai dengan teman-teman di pantai.
 Dalam foto ini, teman saya, orang Indonesia, Belanda, dan Jepang.
(saya yg ambil fotonya jd tidak ikut terfoto hehehe)


Resorts

Resort, hotel atau penginapan, sangat lazim ditemui disini. Karena negara ini adalah negara tujuan wisata, sudah pastilah banyak sekali resort bertebaran dimana-mana. Mulai dari harga Rp 500.000,- semalam sampai jutaan rupiah pun ada. 








Sunset/Senja

Bagi penggemar fotografi seperti saya, sudah pasti menemukan spot bagus untuk difoto adalah seperti berada di "surga". Berita bagusnya adalah, Vanuatu memiliki pemandangan senja yang sangat cantik. Terlebih, karena banyak pulau-pulau kecil, sehingga kita dapat mengambil gambar sunset dari banyak spot.
Disini, saya tampilkan dua saja ya :) kalau ingin lihat lebih banyak silahkan kunjungi instagram saya @vionahelena (bukan promosi lo hahaha :P)




Yup, mungkin segitu dulu ya cerita tentang negara cantik ini. Saya tunggu di Vanuatu! Lukim yu Afta! (Sampai jumpa lagi!)






 # Vanuatu Dimana? #Lowongan Vanuatu , Pasifik Selatan, #Traveling

12 Maret 2009

Tempat Terseram Untuk Liburan

Diposting oleh Kura^Kura Imoet di 20.28 0 komentar

Kebayang ngga, kalau kita liburan ditempat yang ngga biasa. Tempat yang seram, extrim dan menantang. Yang Pasti, ngga akan bisa terlupakan seumur hidup kita. Contohnya aja, tempat-tempat berikut ini..


Bosen sama DUFAN? Pergi ke Las Vegas yuk,,
kita naik ini..
So pasti seru !!!







atau asah jiwa petualang kita dengan bersepeda,
di.....
pinggir jurang terjal !!!



dilarang balapan disini :






atau mungkin berjalan-jalan di pegunungan berbatu seperti ini....



pegangan yang kuaaaat...


serem juga ya.. kalo kayunya sampe lapuk waktu kita injek...





bisa juga Skyline di Grand Canyon







atau main tennis di Dubai...


bisa liat pemandangan Dubai dari atas sini..


yang takut ketinggian, saatnya uji nyalimu disini



tapi ngga jaminan ada yang mau ambilin bola kalo jatuh kebawah ya =]





ada juga yang seru... Pantai Buatan di Jepang..
Dijamin seru deeh...


ini nih, dalemnya...



"jadi,, mau pilih liburan kemana? "


24 Desember 2008

Deteksi Invisible di Yahoo Messenger

Diposting oleh Kura^Kura Imoet di 01.23 0 komentar



Taukah anda?
Kalau anda bisa men-detect teman anda yang sedang pura-pura Offline di YM?



Yach...
Katakanlah teman anda atau pacar anda mungkin sedang " bersembunyi" dari anda. Sedang tidak ingin diganggu. Sedang takut ditagih hutangnya oleh anda? Dan macam2 alasan lain yang berujung dia malas bicara dengan anda.. Tapi tidak ingin sign out dari YM-nya.


So,, dia tinggal pilih nama anda,

Klik kanan..

Lalu pilih
Stealth Setting,
Pilih deh Appear Permanently Offline to xxxxxxx (nama anda)
So pasti,,

dalam YM anda orang tersebut akan tampak Offline alias sedang tidak online..

Jadi, anda ngga mungkin berbicara dengan dia kan? Jika demikian,, berarti teman/pacar anda itu telah BERHASIL mengelabui anda..


Tapi.. Tapi.. Tapi...

Tidak perlu khawati
r lho..
Ka
rena sekarang banyak web yang dapat men-detect si Pretend Offliners ini


T
inggal cari aja di search engine dengan key word "YM detect" misalnya..
Maka akan tampil bejibun web yang menawarkan jasa pen-detect-an tersebut.



Salah satunya
vizgin.com
web favorit saya ini cukup berjasa untuk menjadi "detektif pribadi" saya, saat saya butuhkan.

Tinggal
masukkan nama user yang anda maksud,
enter

daaan
anda tinggal tunggu hasilnya...


Bisa jadi teman anda memang benar-benar sedang
Offline
Bisa juga dia appear invisible to everyone
Dan ini nih yang kita tunggu-tunggu...

kalau ternyata dia memang benar-benar sedang ONLINE!!!!


Yeah... Ketauan deh sekarang... Hihihihi
So, selamat mencoba ya....



PS : Info ini mungkin berguna buat yang belum tau.. Yang udah tau.. Diem2 aja ya.. Hihihi ^.^

21 Desember 2008

TROTOAR INDONESIA

Diposting oleh Kura^Kura Imoet di 17.18 0 komentar
TROTOAR
Satu kata yang terdiri dari 7 huruf ini menurut kamus wikipedia adalah jalur pejalan kaki yang umumnya sejajar dengan jalan dan lebih tinggi dari permukaan perkerasan jalan untuk menjamin keamanan pejalan kaki yang bersangkutan.

Nah,, sekarang gue punye tebak- tebakan nieh tentang trotoar...
Apa bedanya Trotoar Indonesia,, sama trotoar yang ada di Luar negeri?

Jawabannya,,,


Trotoar di Luar Negeri fungsinya untuk pejalan kaki.. (pedestrians)



ini salah satu gambar trotoar yang keren banget




Tapi,,,

kalo di Indonesia
Trotoar itu fungsinya untuk...



pangkalan ojek.. Mulai dari ojek motor sampe ojek sepeda




jalanan khusus motor





jalan alternative kalo lagi macet




buat jualan.. (So pasti ini sih!!) :D




nah yang ini nih yang paling menyedihkan,
buat sarana ngemis...



Sama,, klo udah malem
, jadi tempat pangkalan"ojek" cantik ck..ck..ck..
(maaf untuk yang ini ngga boleh pake gambar ya :P)


yach...
memang miris ya mengetahui sisi lain negri ini.. Tapi, apa mau di nyana. Memang itu kenyataan yang ada.. Siapa yang patut disalahkan? Pemerintah? Atau kita sebagai rakyat yang sangat sulit menjaga kedisiplinan? Well,semuanya kembali kepada diri kita masing-masing..


Kalo boleh minjem lirik lagu Garuda Pancasila nieh...
"Itulah Indonesia......"






 

Catatan Gado^Gado Qu... Copyright © 2009 Paper Girl is Designed by Ipietoon Sponsored by Online Business Journal